SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stres

  • Judo-zawody

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walczy) należy się rozgrzać - porządnie,bo później masz możliwość jedynie podtrzymania tej rozgrzewki. A później czekasz na swoje walki, a im dłużej to trwa,tym bardziej się stresujesz. Na ten stres pomaga, przynajmniej mi, poglądanie walk kolegów, kibicowanie im i słuchanie muzyki,ale z tym jest ciężko,bo możesz nieusłyszeć,jak Cię wyczytują.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2008-12-23 20:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedz, co chcesz. Mądrość mojego dziadka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masło, śmietanę, mięso, chleb. Dziadzio to chodząca energia, a na dodatek sama zazdroszczę mu zdrowia, energii, sprawności i świetnego podejścia do życia, bez zbędnych stresów. Z resztą większość ludzi w mojej wiosce tak się miewa jak dziadek. A mi się zachciało miasta, no to się wyprowadziłam i dałam opętać cywilizacji. Diety, odchudzanie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2006-02-25 15:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dla studentów/ absolwentów.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] straciła przez niego robotę, ja powtarzałem ostatni semestr. Qrwa jak w tym roku nie zdam, ja tego tak nie zostawie. Ponad 10tys. forsy za czesne, do tego dojazdy, egzaminy, stres i zaliczenia. U wszystkich było trudno ale nikt nie robił takich problemów jak on!!!! Ja tam i tak pojadę w listopadzie albo z gotową pracą, albo w kominiarce. Sorry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2011-10-28 13:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadanie włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zastanów się co zmieniłeś w życiu przed wypadaniem włosów leki/stres/używki/zmiany życiowe/metale cięzkie itp. Szampony nic nie pomogą. To bzdura na resorach. Nawet lepiej rzadziej myć niż za często. Krzem jak najbardziej ale czy dobry...Kasza gryczana, pokrzywa, skrzyp itp. Zmieniony przez - marquski w dniu 2019-06-18 19:04:41

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2019-06-18 19:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sześć rad, jak poprawić jakość nasienia: 1. Zminimalizuj stres. Zadbaj o to, by znaleźć dobre sposoby na redukcję wewnętrznego napięcia. 2. Noś luźną bieliznę wykonaną z naturalnych materiałów, na przykład bokserki. Zbyt obcisłe majtki, zwłaszcza w ciepłe dni, utrzymują jądra w zbyt wysokiej temperaturze i zmniejszają produkcję plemników. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2011-06-26 15:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w nocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dbać o swoje zdrowie. Nie ma znaczenia to, czy masz 3 fałdy czy 15 na brzuchu. Wiesz, że ja kiedyś robiłem siady ze sztangą 55kg, a przy nakładaniu 70kg czułem respekt i stres? Teraz to dla mnie miłe wspomnienie i przypomnienie, że każdy kiedyś zaczynał. Taki banał na sam koniec, ale podróż tysiąca mil, zaczyna się od pierwszego kroku. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2016-07-05 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania krwi, moczu, kału

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zrobię u niego, wywiad no i przedłożę świeże badania. Równie dobrze mógłbym iść bez tego, ale jakby zlecił to ide drugi raz i wizyta prywatna kosztuje. ;) Jeśli chodzi o stres to mam go jak większość ludzi, ale coraz bardziej staram się nie przejmować nawet tymi trochę poważniejszi rzeczami, bo czymże są problemy niedotyczace zdrowia wobec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2019-02-21 20:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    A gdzie ja obniżyłem jego poziom ? Tydzień przerwy i rusza ponownie z planem,po prostu za długo ćwiczył, organizm potrzebuję odpoczynku i tyle. Żaden stres itp... Użytkownik chyba myślał, że jeśli na początku tak idzie, to już tak zawsze będzie. A plan wcale nie jest zły, wystarczy wrzucić jeszcze wiosło ew 2-3s, przedramiona odpuścić i bic, tric [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2011-07-25 20:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oby fizycznie był dobrze przygotowany - bo tutaj odstajemy nieco od zawodników za oceanu , za to jesteśmy na bardzo wysokim poziomie technicznym walki . No i żeby stres że bo nie zjadł bo cały kraj będzie za niego trzymał Kciuki !!! Niech sięga po swoje :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5830 Data: 2013-08-29 20:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki na dobry sen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Możesz spróbować l-teanina - jej zadaniem jest zwiększenie poziomu neuroprzekaźników o charakterze tłumiącym. Polecana jest szczególnie osobom narażonym na silny stres oraz miłośnikom kofeiny i innych pobudzających preparatów, gdzie układ nerwowy jest dodatkowo stymulowany przez przyjmowane środki. Polecane dawki to 200 do 400 mg na ok. godzinę [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2019-10-09 20:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski nie będzie już Mistrzem Świata???!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] siebie.MOim cichym marzeniem jest chęć porywalizOwania jeszcze przez 2 - 3 lata.Czuje,że mam w sobie jeszcze duży potencjał i mnóstwo zapału.KOcham w tym sporcie wszystkO stres,ból,pod.Porażki dOdają mi siły i determinacji.Jestem wojownikiem i czuje w sercu radOść z każdego sukcesu.Strong man w naszym kraju stOi na bardzo wysokim [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9151 Data: 2004-01-11 01:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc doświadczenie w tego typu sprawach miała a nic nie leciało, TRTforte też robił upusty w szpitalu i też mieli bardzo duży problem zeby mu to pobrać, wydaje mi się ze stres i chłodne pomieszczenie robią swoje. Jak podpiąłem sam wenflon siedząc przy rozgrzanym grzejniku z 30min i starając się zrelaksować w tym czasie ( ja się zawsze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2021-12-12 21:07:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie OUN?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bad diag w porządku, aktywny dieta. Wygląda to na zmęczenie materiału. Dochodzi stres, efekt wiadomo jaki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2020-06-23 14:22:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wielkiej nie zrobi bierz przez 4tygodnie w ostatnim tygodniu zbadaj , sobie poziom kortyzolu. Pamiętaj że naturalny cykl produkcji kortyzolu w naszym ciele wygląda tak, że nad ranem jest on nieco wyższy i sukcesywnie spada wieczorem. Wpływ na kortyzol mają niekróre leki jak korykosteroidy hormony tarczycy, stres , kora nadnerczy i andrenalina .

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12905 Data: 2015-08-21 19:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemy skórne zaczęły się w tym samym czasie kiedy odstawiłem ph ,mam zamiar zrobić jakieś badania w kierunku skóry bo naprawdę się z nią męczę ,a co jeśli to ona wywołuje stres i kortyzol przez to wysoko jest,tylko jakie badania w tym kierunku zrobić,jakie badania na kondycje skóry wiesz może ?? Zmieniony przez - undisputed91 w dniu 2015-09-24 [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12905 Data: 2015-09-24 07:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz ja bym nie ryzkował na Twoim miejscu. watpie zeby pomogło,a jeszcze stres... Takie jest moje zdanie ale niech się wypowiedzą eksperci;) Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-01-02 11:37:33

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2010-01-02 11:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dużym ciężarem i redukcja nie idą w jednej linii. Obserwując niektóre silne dziewczyny na forum ta moja teoria również się potwierdza. Może to kortyzol, może treningowy stres dla organizmu. Trenuj sobie spokojnie, szlifuj technikę, poprawiaj swoje życiówki. A czy wystartujesz w tej czy innej kategoriii wagowej - toż to ma drugorzędne [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2013-05-21 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • medytacja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Polsku to by było tak, "Jak się nie przewrócisz, to się nie nauczysz" dacheng, ja tez prosty Aikidoka i musisz tłumaczyć mi, jak chłopu na miedzy wirda, co do stresu przed walką to jakiś fajterów musisz się popytać, mogę ci powiedzieć tyle że mój trener od boksu mawiał " kto nie umarł ten zdrów"i na ring jazda no ale [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2011-01-06 15:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kropka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stres ma duzy wpływ na nasz apetyt, wiec staraj sie go wyeleminować. Zacznij pić melisę. Jak dalej nie pomoze to kup w aptece citropepsin, na pewno pomoze na apetyt

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2008-10-03 11:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyralgina, Gripex a ćwiczenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] u lekarza i przepisaniem antybiotyku czy p/wirusowego,bo sie niczym nie leczylismy w domu. I jeszcze jedno nie kazdy ma silny i sprawnie dzialajacy uklad immunologiczny.Ma na to wplyw stres,klimat,tryb zycia... Wedlug mnie taki paracetamol zastosowany we wczesnym stadium + odpoczynek moga nas ustrzec przed rozwojem choroby (tu przeziebienia).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8420 Data: 2011-10-08 13:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)